Cuidar la piel no se limita solo a los productos y tratamientos convencionales; también incluye técnicas innovadoras que podés sumar a tu rutina diaria para mejorar los resultados. Una de estas técnicas es el yoga facial, un método efectivo para tonificar y fortalecer los músculos del rostro y el cuello mediante movimientos y estiramientos específicos. Te presentamos cómo podés incorporar esta práctica con la guía de la Profesora Nilda Guidetti de Amatista Escuela y productos complementarios de Carthage para un cuidado integral.

1. Contorno de ojos

Comenzá con ejercicios para la delicada área alrededor de los ojos. Estos movimientos ayudan a mejorar la circulación y a reducir la hinchazón, proporcionando un aspecto más fresco y descansado:

Círculos suaves: realizá círculos con los dedos desde el párpado inferior hacia el superior.
Golpecitos alrededor de las cejas: dá suaves golpecitos con las yemas de los dedos alrededor de la ceja para estimular la piel.
Pellizquitos en las cejas: pellizcá suavemente las cejas para tonificar los músculos de la frente y las cejas.
Elevación de cejas: apoyá los dedos sobre las cejas y tratá de elevarlas mientras ofrecés resistencia con los dedos.

Repetí cada movimiento de 5 a 10 veces para obtener mejores resultados. Complementá estos ejercicios con el Cb2 Contorno de Ojos de Carthage para maximizar los beneficios.

2. Óvalo facial y cuello

Este conjunto de ejercicios está diseñado para definir y tonificar el contorno de tu rostro y cuello:

Fricciones en el mentón: colocá los dedos en forma de pinza y realizá movimientos de fricción desde el mentón hacia afuera, a lo largo del maxilar inferior.
Ejercicio de mandíbula: colocá una mano debajo del mentón y ejercé una ligera presión hacia arriba mientras bajas la mandíbula.

Repetí cada movimiento de 5 a 10 veces. Para mejores resultados, usá el Suero Efecto Lifting de Carthage después de estos ejercicios.

3. Tonificar mejillas y elevar pómulos

Fortalecé y elevá las mejillas con estos simples ejercicios que podés realizar diariamente:

Fricciones ascendentes: realizá fricciones ascendentes desde el maxilar hacia los pómulos con las yemas de los dedos.
Sonrisa lateral: cerrá los labios y sonreí de un lado hacia el otro, moviendo la comisura de los labios en ambas direcciones.

Como en los casos anteriores, realizá cada ejercicio entre 5 y 10 veces para un mejor efecto. Complementá tu práctica con la Solución Concentrada Facial Lifting Peptide con Syn Ake® de Carthage.

Consejos para incorporar el yoga facial en tu rutina diaria

Consistencia es clave: para ver cambios significativos, es importante la regularidad en la práctica del yoga facial.
Combiná con productos adecuados: utilizá productos complementarios de Carthage que potencien los efectos de los ejercicios.

Incorporar el yoga facial en tu rutina de cuidado de la piel te permite mejorar activamente la tonificación y la apariencia de tu piel. ¿Estás lista para comenzar hoy mismo y observar los cambios en tu piel? Encontrá todo los productos Carthage que necesitás en nuestra web.

Laboratorio Carthage, belleza y cuidado de la piel.